생기 넘치는 '운동하는 서울광장'에서 목요일 운동 완료!
올해 상반기, 매주 목요일 저녁을 건강한 신체로 가꾸어주었던 운동하는 서울광장이 두 달간의 여름휴가를 마치고 돌아왔습니다. 상반기인 지난 5월에서 7월까지 총 5천 1백여 명이 참여하였으며, 다양한 행사들과의 연계 운영을 통해 서울 도심 속 대표적인 생활체육 행사로 자리매김한 운동하는 서울광장이 9월 5일부터 재개됩니다.
운동하는 서울광장 포스터
서울 도심 속 대표 생활체육 행사로 떠오르는 운동하는 서울광장이 돌아왔습니다. 요가, 줌바 등 인기 프로그램부터 리듬체조, 치어리딩까지 다양한 운동 체험 기회를 제공합니다. 매주 목요일 서울광장에서 펼쳐지는 운동하는 서울광장에 참여해보세요!
운동하는 서울광장 소개
운동하는 서울광장이 9월 5일 목요일부터 11월 7일 목요일까지 매주 목요일 저녁 7시 30분마다 서울광장에서 총 10회 운영됩니다. 서울 시민 누구나 무료로 참여할 수 있는 건강관리 기회로써 자유롭게 운동할 수 있는 열린 공간에서 마음껏 즐길 수 있는 다양한 운동 경험을 선사합니다.
상반기에 진행된 서울서킷트레이닝
프로그램 신청은 공식 누리집에서 온라인으로 사전 신청할 수 있으며 당일 현장 신청도 가능합니다. 또한, 야외 행사 특성상 우천 등의 기상 상황에 따라 운영시간이 조정되거나 프로그램별 주제가 변경되는 등의 이슈가 있을 수 있으니 사전에 누리집 공지를 확인하시고 방문하시기 전에 운영 정보를 확인하시길 바랍니다.
운동하는 서울광장 프로그램
9월엔 무더위로 지친 몸과 마음을 풀어줄 요가를 시작으로 서킷트레이닝, 클라이밍, 발레를 체험할 수 있는 프로그램이 진행되고, 10월엔 지난 상반기에 큰 인기를 끌었던 줌바를 시작으로 크로스핏, K-POP 댄스, 리듬체조, 치어리딩 댄스 등 활력 넘치는 프로그램이 메인운동으로 진행됩니다.
이외에도 유연성 측정, 림보 등 자신만의 새로운 기록 달성에 도전하고 기록 경쟁해볼 수 있는 서울광장 운동왕, 전문가가 직접 짜주는 나만의 맞춤형 운동계획을 세울 수 있는 운동처방소, 장애물 볼링, 츄크볼 등 새로운 운동을 배우는 뉴스포츠 체험이 마련되어 있습니다.
일부 프로그램에서는 경품 추첨과 상품 등이 준비되어 있으니 시민 여러분의 적극적인 참여 부탁드립니다.
| 일정 | 요일 | 메인 프로그램 | 서울광장 운동왕 | 운동처방소 | 뉴스포츠 체험 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9월 | 11회차 | 9월 5일 | 요가 | 유연성 테스트 | 체형교정 및 운동처방 | 뉴스포츠 |
| 12회차 | 9월 12일 | 서킷트레이닝 | ||||
| 13회차 | 9월 19일 | 클라이밍 | ||||
| 14회차 | 9월 26일 | 발레 | ||||
| 10월 | 15회차 | 10월 3일 | 힙합 줌바 | * 별도 공지 예정 | ||
| 16회차 | 10월 10일 | 크로스핏 | ||||
| 17회차 | 10월 17일 | K-POP 댄스 | ||||
| 18회차 | 10월 24일 | 리듬체조 | ||||
| 19회차 | 10월 31일 | 치어리딩 | ||||
| 11월 | 20회차 | 11월 7일 | * 별도 공지 예정 | |||
서울시는 운동하는 서울광장을 통해 시민들에게 도심 속 광장에서 운동하는 즐거움을 제공하여 일상 속 활력을 가득 충전하길 바란다고 밝혔습니다.
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